jajecznica

Czy warto jeść jajka? Jakiego typu mają wartości odżywcze? Czy są wysokokaloryczne?

Jajka faszerowane
Autor: Tarsmak
Źródło: Tarsmak
W polskiej kuchni jajka są niesamowicie istotne, to znaczy, że stanowią podstawę dużej ilości dań. I bardzo dobrze, bo mają bardzo dużą wartość odżywczą i smakową. Całkiem sporo zawierają witamin i wartościowych składników mineralnych.