jajka

Czy warto jeść jajka? Jakiego typu mają wartości odżywcze? Czy są wysokokaloryczne?

Jajka faszerowane
Autor: Tarsmak
Źródło: Tarsmak
W naszej rodzimej kuchni jajka są bardzo istotne, to znaczy, że stanowią podstawę dużej ilości dań. I bardzo dobrze, gdyż mają bardzo wysoką wartość odżywczą i smakową. Bardzo dużo w nich witamin jak również bardzo zdrowych składników mineralnych.